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2006年度 冬
暖冬の予想が出ている今年の冬、現在の所は当たっているようです。
十一月も後半になって、朝晩の冷え込みが冬近しの感を抱かせるようになりました。
■最近のラジオ番組では
毎朝ラジオを聴きながら朝食を取っていますが、いろいろと情報を入手するのに役立っています。そんな中の一つに、その日の天候状況による、健康に注意するスポットが流されています。
例えば、「本日は、下り坂で午後から夕方には、雨が降りだすでしょう」と言う予報には「神経痛や関節痛、リウマチの方は痛みが何度くらいで、やや強いか・あるいは、強めになるでしょう、冷えない様温かくしてお過ごし下さい」とか「今日は、快晴で、雨の心配はありません。 空気の乾燥が強いので、皮膚の乾燥に注意し、うがいをまめにして、風邪の予防に心がけましょう」と言ったような情報を放送しています。
■情報は上手に利用し、そして？
現代は情報化社会と言われ、あらゆる事柄の情報を得られます。 反面、情報過多の状態とも言え、自分に何が必要なものであるかを選択しないと迷わされるだけになる場合もあります。
慢性疾患をお持ちの方は、前記の情報は予防対策として役に立てられます。一方、一過性の病症の罹患には、その時々における身の周りの環境の変化（気の動きの変化）に影響されやすいので、自分の体質を知っておくのも大事です。
冬になると元気が出ないという方は、体質が冬の季節に弱いためで、こういう方は、飲食物はなるべく温かいものを取るように心がけ、身体の内部から暖まる様にすると良いでしょう。
忘年会、新年会の多いこの時期、楽しく元気で送るため「体の温まる気の調整」鍼も役立ちます。 |
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