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2007年度 春
二月も暖かな冬の延長でほんとに暖冬の今年でした。
(冬から春への変化はどこで）
一月から一月先の気温を記録して来た今年の冬、身体も冬に合わせた機能の調整を行う間が無い内に、例年なら二月半ばあたりから、春を迎える準備をし始め健康保持を行おうとするのですが、秋から・冬を感じないまま春に対応する様になりそうな自然の異常は、春の訪れを歓迎する一方で、健康を保つためのメリハリを感じられないでいると思われます。
(春先の特徴は）
三月は冬と春が日ごとに入れ替わるのが特徴で、一日で季節が一月も行きつ戻りつするのは珍しくありません。衣服の調節で、急な気温の変化に対応する様心がけましょう。「一日くらいだろうから我慢してしまおうは」、風邪を引く元になります。
四月は、花冷えとか、菜種梅雨などとよく言われるように、一週間くらいは冬に戻ったかと感じる日もあります。神経痛や関節疾患、神経症の様な疾患の方は、身体も心も重くなりがち、散歩や軽い運動で、気持ちの切り替えと気分転換を試みては？
五月は、五月晴れの元、身も心も充実して過ごせるのが普通！
もし、そうでなかったら「気の調整」を行って下さい。身体の根本に有る「気」の働きが低下したり、弱くなっているのでは何もやれません。
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